Måltid
Frukosten bestod av samma som i går.
Lunchen blev tonfisksallad.
Till mellanmål keso med banan och nötter.
Middagen åt hos mamma där blev det ugnsbakad falukorv och pasta. Det var gott!
Vatten har jag fått i mig i massor. Ingen cola light! Så 2 dagar utan. Bra för att vara mig!
Duktigt!
Va duktig du är! Kul med inspo på nyttig mat också :)
Vad duktig du är! Har du tagit en bild på hur de ser ut nu i underkläder? Vore himla roligt att kunna se skillnaden sen när du nått ditt mål. Om du inte vill visa andra så är det roligt att ha det för dig själv. Och det är nog även ett bra sätt att förhindra att du börjar gå upp i vikt igen, varje gång du tappar motivationen så kan du titta på bilderna!
Angående mat och så kan jag tipsa om Varma koppen. Det innehåller sjukt lite kalorier (ca 80kcal per portion), går snabbt att göra och är perfekta som nellanmål eller en lättare lunch med keso eller nåt till. Minestrone eller tomatsoppan är godast!
Lycka till Zandra!!!
